کمربند زرد شامل دو ماه تمرین و یا ۳۶ ساعت آموزش در کلاس عمومی آشنایی مقدماتی با تئوری دفاع شخصی ، اصول استقرار ، روشهای فرار از ضربه حریف ،دو تکنیک دفاعی با ضربه مستقیم دست ،یک تکنیک دفاعی با ضربه مستقیم
Read More
انواع استایل های مسابقات دفاع شخصی طبق اساس نامه سازمان جهانی
Competition styles : 1 #self_defence_classic2#self_defense_extreme ۳#individual_forms4#Team_forms ۵#individual_forms_whith_weapon6#team_forms_whith_weapon ۷#point_fighting8#koshoki ۹#cross_kick 👊👊 ۱ -دفاع شخصی پایه ۲ -دفاع شخصی شدید ۳ – فرم انفرادی ۴- فرم گروهی ۵ – فرم فردی با صلاح ۶ – فرم گروهی با صلاح ۷ – مبارزه امتیازی ۸ – کوشیکی ۹ – کراس
Read More